青椒的功效 多吃这个蔬菜竟能止痛

  青椒是具有多种功效的,常吃青椒的话,对于我们的身体非常好。青椒的做法有很多,比较常见的有虎皮青椒、青椒炒鸡蛋。青椒的禁忌是什么?吃它的时候可要注意一点,不要乱吃,以免引起一些问题,下面会有详细的介绍。

  青椒的功效

  1、青椒能解热止痛

  经常吃青椒对于缓解疼痛有很好的效果,可以说是一种植物止痛药。因为青椒含有的辣素可以促进人体排汗和排毒,让人的机体得到调节,疼痛得到减轻。如果你有轻微的一些疼痛问题,比如说头痛、颈椎疼,那么可以吃点青椒。

青椒能解热止痛

  2、青椒能散寒祛湿

  其实青椒对于去寒气也有很好的作用,这点大家应该是比较容易理解的,因为辣椒是热性的食物,吃了会让人的体温升高,常吃它自然寒气就会被慢慢的驱散了。如果体内的湿气比较重的话,也推荐多吃它,可以帮助排走湿气。

  3、青椒能开胃消食

  胃口不好的时候推荐大家多吃一些青椒,青椒由于本身的味道就比较刺激,所以能激发人的食欲。在夏季的时候很多人都会出现变瘦的情况,主要就是因为天气热了之后人的胃口会变差,如果能常吃青椒就能解决这个问题了。

  4、青椒能净化血液

  青椒含有大量的叶绿素,这种物质进入人体以后可以抑制人体对胆固醇的吸收,也能让血液中的多余胆固醇分解并排出体外,能有效清除血液中的多种毒素,经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。

青椒含有大量的叶绿素

  青椒的做法

  一:蚝油虎皮青椒做法

  食材:青椒300克、蒜末20克、姜末10克,食用油、食盐、胡椒、味精适量、蚝油30克。

  1.先将青椒处理干净,怕辣的就把青椒里面的茎和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗净后,沥干水份备用。

  2.锅底放入适量油,油温三成热,放入青椒,小火慢炸,把青椒两面都炸成虎皮,即可起锅。

  3.锅底放入适量油烧热,然后放入蒜末、姜末爆香,在放入虎皮青椒、蚝油、食盐、胡椒、味精炒匀即可起锅装盘。

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