绿茶的功效 喝这个饮品居然能预防流感

  绿茶一直以来都是比较受欢迎的一种饮料,很多人都有每天喝它的习惯。但是喝绿茶存在不少的禁忌,如果你常喝的话,应该要掌握正确的方法,否则可能会影响健康。绿茶的泡法有哪些?一起来看下面的文章介绍吧!

  绿茶的功效

绿茶的功效

  预防流感

  喝绿茶能提升人的免疫力,增强人的抗病毒能力,如果在流感季节常喝绿茶的话,就可以帮助我们达到抗流感的效果。流感和普通的感冒是不一样的,症状会比较严重,会影响到人的生活,治疗时间也长,所以我们应该注意预防。

  降脂减肥

  减肥的朋友建议要常喝绿茶,绿茶虽然是饮料,但是并不是不健康的,它的热量很低,又不含有糖和盐之类的成分,所以是可以常喝的。另外绿茶会加速人的代谢能力,让人消耗更多的脂肪,慢慢的就会看到自己变瘦了。

治疗口臭

有严重口臭问题的朋友,建议在平时养成多喝绿茶的好习惯,绿茶能帮助消除口气中的细菌,减少口臭。而且绿茶本身就是比较清香的,这样的饮料经常喝的话,在我们的嘴巴里面也会留下香气,因此,口气不好闻的人要多喝它。

  预制心脑血管疾病

  茶叶中含有一种叫做茶甘宁的成分,这个成分是很好的一种降压、降血脂的物质。如果在平时检查出自己三高或者是一些心脏病,那么建议你一定要注意多喝绿茶,这样可以帮助你预防和缓解心血管疾病,而且没有副作用。

  延缓衰老

  怕衰老,喝点绿茶也能起到不错的作用哦!绿茶里面的儿茶素是很多的,它属于一种抗氧化剂,在补充了之后,我们的身体就会更快的排出自由基,从而避免受到自由基的损害。常喝绿茶人的皮肤会比较细嫩,不容易生出皱纹。

  改善消化不良

  如果实由细菌引起的急性腹泻,可喝绿茶减轻消化不良症状。

  防晒

绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能

  绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能,事先涂抹含有儿茶素的茶水,皮肤中过氧化物含量减少25%以上,所以饮用绿茶可以防晒。

  保护神经细胞

  绿茶中的多酚类化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。

  降低胆固醇

  绿茶中的维生素C具有减少胆固醇沉积于血管壁,排出胆固醇的作用。

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